用食指和中指在太阳穴周围旋转10次(食指绕在中指上)(中指在食指上交叉)

面部预备动作。一边看着镜子一边移动嘴,尽量将嘴上的肌肉向上抬起保持6秒,然后向下向左向右移动3次左右,使脸变热。

第一步:用一只手斜揉整个额头10次,换个手用同样的方法揉10次。用指尖从额头的最上部到鼻尖上下反复按摩10次。

[经济新闻]

轻轻按太阳穴,从左向右连续画10次圆。

步骤2:用食指和中指轻轻按压颧骨中央,从左向右旋转10次。用手掌从左向右旋转10次颧骨旁边的肌肉的一部分,用手掌用力按压10秒钟。

步骤3:将双手手掌从颧骨下方向脖子后方用力按压,重复6次。用食指和中指在太阳穴周围旋转10次。用力按颧骨上的中央和侧面,画个圈按摩。

步骤4:张开手掌,贴在鼻子旁边,在脖子后面按5~10次。


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